Penne के साथ झींगा और Herbed क्रीम सॉस
झींगा और हर्बड क्रीम सॉस के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 637 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, डिब्बाबंद टमाटर, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 43 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं Penne के साथ झींगा और Herbed क्रीम सॉस, लहसुन की चटनी के साथ झींगा पेनी, तथा लहसुन की चटनी के साथ झींगा पेनी.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
पास्ता को सूखा और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
झींगा, लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें । कुक, बार-बार हिलाते हुए जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए और लगभग 3 मिनट तक पक जाए । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, झींगा को हटा दें और एक तरफ सेट करें ।
टमाटर, 1/4 कप तुलसी, 1/4 कप अजमोद और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं ।
वाइन, क्लैम जूस और हैवी क्रीम डालें । मिश्रण को उबाल लें। आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक 7 से 8 मिनट तक उबालें ।
1/4 कप परमेसन, पका हुआ झींगा, पका हुआ पास्ता और बची हुई जड़ी-बूटियाँ डालें । सभी सामग्री लेपित होने तक एक साथ टॉस करें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
शेष पनीर के साथ छिड़के और तुरंत सेवा करें ।