Pesto के साथ Lasagna पालक और मशरूम के लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 451 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास टोमैटो सॉस, क्रेमिनी मशरूम, कार्टन रिकोटा चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Pesto के साथ Lasagna पालक और मशरूम, पालक और मशरूम के साथ तुर्की लसग्ना-6 अंक, तथा पालक Lasagna अखरोट के साथ Pesto.
निर्देश
1
पालक को सब्जी स्टीमर में व्यवस्थित करें; भाप, ढककर, 3 मिनट या पालक के मुरझाने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2
नाली, सूखा निचोड़ें, और मोटे काट लें ।
3
पालक, मशरूम और पेस्टो को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं, मिलाने के लिए हिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
एक मध्यम कटोरे में मोज़ेरेला, प्रोवोलोन, रिकोटा और फेंटा हुआ अंडा मिलाएं, मिलाने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं । 1/4 कप परमेसन में हिलाओ, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
प्रोवोलोन
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
एक मध्यम कटोरे में पास्ता सॉस और टमाटर सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1-क्वार्ट ओवल इलेक्ट्रिक स्लो कुकर के तल में 6 कप पास्ता सॉस मिश्रण फैलाएं । पास्ता सॉस मिश्रण पर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें; 1 कप पनीर मिश्रण और 1 कप पालक मिश्रण के साथ शीर्ष । पालक मिश्रण के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं । पालक मिश्रण के ऊपर 3 नूडल्स व्यवस्थित करें; शेष 1 कप पनीर मिश्रण और 1 कप पास्ता सॉस मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
पास्ता सॉस
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
शेष 3 नूडल्स को सॉस मिश्रण के ऊपर रखें; शेष सॉस मिश्रण को नूडल्स के ऊपर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
8
शेष 1/2 कप परमेसन के साथ छिड़के । ढक्कन के साथ कवर; कम पर पकाना 5 घंटे या जब तक किया.