Pina कोलाडा ठग (शाकाहारी)
पीना कोलाडा स्मूथी (शाकाहारी) सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 831 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास सोया दूध, वैनिलन का अर्क, नारियल का दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्किनी पिना कोलाडा स्मूदी (शाकाहारी, लस मुक्त), पिना कोलाडा स्मूथी, तथा Pina कोलाडा ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बर्फ, केला, अनानास, नारियल का दूध, सोया दूध, एगेव अमृत, सन बीज, और वेनिला अर्क को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
डालो ठग एक लंबे गिलास में ।