Pollo Asado
Pollo Asado है डेयरी मुक्त होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । नमक का मिश्रण, परोसने के सुझाव: पिको डी गैलो, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Pollo Asado, Pollo Asado, तथा Pollo Asado चुनाव Llajua (जीरा-ग्रील्ड चिकन के साथ मसालेदार साल्सा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक कटोरी में, जैतून का तेल, संतरे का रस, नींबू का रस, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और लहसुन लौंग मिलाएं ।
चिकन लेग्स, फलों के रस वाले टुकड़े और चौथाई प्याज को बड़े प्लास्टिक बैग या एक कटोरे में रखें ।
शीर्ष पर अचार डालो, गठबंधन करने के लिए टॉस । प्लास्टिक रैप (यदि कटोरे का उपयोग कर रहे हैं) के साथ कवर करें या बैग को सील करें और कम से कम 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें । .. कई घंटे बेहतर है। मैरीनेटिंग प्रक्रिया के दौरान कुछ बार टॉस करें ।
एक ग्रिल को प्रीहीट करें । चिकन के पैरों को पूरी तरह से पकने तक ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए ताकि चिकन सभी तरफ से पक जाए, 10 से 12 मिनट ।
टॉर्टिला को 2 के 16 ढेर में अलग करें, और फिर प्रत्येक ढेर को पन्नी में लपेटें और 10 से 15 मिनट के लिए ग्रिल पर गर्म करें ।
की सेवा के साथ चिकन पैर, गर्म tortillas, पिको डे gallo, refried सेम और chipotle साल्सा.