Pollo Asado

Pollo Asado
Pollo Asado है डेयरी मुक्त होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । नमक का मिश्रण, परोसने के सुझाव: पिको डी गैलो, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Pollo Asado, Pollo Asado, तथा Pollo Asado चुनाव Llajua (जीरा-ग्रील्ड चिकन के साथ मसालेदार साल्सा) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक कटोरी में, जैतून का तेल, संतरे का रस, नींबू का रस, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च और लहसुन लौंग मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
Whisk एक साथ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
चिकन लेग्स, फलों के रस वाले टुकड़े और चौथाई प्याज को बड़े प्लास्टिक बैग या एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेगचिकन लेग
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
शीर्ष पर अचार डालो, गठबंधन करने के लिए टॉस । प्लास्टिक रैप (यदि कटोरे का उपयोग कर रहे हैं) के साथ कवर करें या बैग को सील करें और कम से कम 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें । .. कई घंटे बेहतर है। मैरीनेटिंग प्रक्रिया के दौरान कुछ बार टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एक ग्रिल को प्रीहीट करें । चिकन के पैरों को पूरी तरह से पकने तक ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए ताकि चिकन सभी तरफ से पक जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेगचिकन लेग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
टॉर्टिला को 2 के 16 ढेर में अलग करें, और फिर प्रत्येक ढेर को पन्नी में लपेटें और 10 से 15 मिनट के लिए ग्रिल पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
8
की सेवा के साथ चिकन पैर, गर्म tortillas, पिको डे gallo, refried सेम और chipotle साल्सा.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिको डे Galloपिको डे Gallo
Refried सेमRefried सेम
चिकन लेगचिकन लेग
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)32नरम टैको-आकार का आटा टॉर्टिलानरम टैको-आकार का आटा टॉर्टिला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस (रस वाले फल को बचाएं)नींबू का रस (रस वाले फल को बचाएं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनीबू का रस (रस वाले फल को बचाएं)नीबू का रस (रस वाले फल को बचाएं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2पूरे प्याज, खुली और quarteredपूरे प्याज, खुली और quartered1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसंतरे का रस (यदि संभव हो तो ताजा निचोड़ा हुआ; रस वाले संतरे के हिस्सों को बचाएं)संतरे का रस (यदि संभव हो तो ताजा निचोड़ा हुआ; रस वाले संतरे के हिस्सों को बचाएं)16झींगा और शिरायुक्तसेवारत सुझाव: पिको डे gallo, refried सेम, स्टोर खरीदा chipotle साल्सासेवारत सुझाव: पिको डे gallo, refried सेम, स्टोर खरीदा chipotle साल्सा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए16पूरे चिकन पैरपूरे चिकन पैर4पूरे लहसुन लौंग, खुली और तोड़ीपूरे लहसुन लौंग, खुली और तोड़ी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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