Quinoa और पिस्ता के साथ सलाद मोरक्को Pesto
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मोरक्कन पेस्टो के साथ क्विनोअन और पिस्ता सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिस्ता, शिमला मिर्च, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खुबानी-काली मिर्च की चटनी + पिस्ता फेटा पेस्टो के साथ मोरक्कन मसालेदार मेमने बर्गर, पिस्ता क्रस्टेड फ्राइड बकरी पनीर + लहसुन नान के साथ मोरक्कन चिकन सलाद, तथा अंजीर & arugula सलाद w/ पिस्ता pesto समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लाल शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 12 मिनट या काला होने तक उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
10 मिनट तक खड़े रहने दें । छील और काट लें ।
एक बड़े सॉस पैन में क्विनोआ, शोरबा, 1/2 कप पानी और रस रखें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 12 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में सीताफल और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शिमला मिर्च, क्विनोआ मिश्रण, सीताफल मिश्रण और जैतून मिलाएं ।