आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रैटटौइल को पके हुए अंडे और लहसुन के क्राउटन के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 27g वसा की, और कुल का 433 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, गोल बैगूएट, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Ratatouille के साथ सिकी अंडे और लहसुन Croutons के, पके हुए अंडे और क्राउटन के साथ लहसुन और सीताफल का सूप, तथा Ratatouille के साथ सिकी अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
कम गर्मी पर छोटे बर्तन में मक्खन पिघलाएं, फिर कटा हुआ लहसुन के 2 लौंग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
गोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
लहसुन को 2 मिनट तक उबलने दें । एक मध्यम कटोरे में ब्रेड, 1 चम्मच सूखे हर्ब्स या थाइम, लगभग 1/3 पामफुल और पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
गोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
ब्रेड मिश्रण के ऊपर गार्लिक बटर को बूंदा बांदी करें और क्राउटन को चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खन
Croutons के
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
सुनहरा और समान रूप से भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
ओवन से निकालें और ठंडा करें । क्राउटन को एक ठंडी जगह पर कुछ दिनों के लिए एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
बैंगन को नमक करें और इसे एक कोलंडर में निकालेंबैंगन से कड़वाहट को हटाने के लिए 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
8
इस बीच, स्टोव पर या गर्म बॉयलर के नीचे खुली लौ पर लाल मिर्च की खाल को काला करें । यदि उबला हुआ है, तो भाप को बाहर निकलने देने के लिए ओवन को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
काली मिर्च को एक बाउल में डालें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने दें । मिर्च को छील, बीज और पासा।
बैंगन, तोरी, बचा हुआ कटा हुआ लहसुन, प्याज, मेंहदी और बचा हुआ 1 चम्मच हर्ब्स या सूखे अजवायन डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर बर्तन को ढक दें और बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 15 मिनट तक पकाएँ । टमाटर को हाथ से कुचलें और बर्तन में डालें । लाल मिर्च और 1/2 टमाटर-कैन में पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । फ्लेवर को एकाग्र करने के लिए आँच को कम करें और 15 मिनट तक उबालें । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
12
, सेवा करने के लिए लाने के लिए ratatouille वापस करने के लिए एक मध्यम गर्मी पर उबाल, कवर किया है, तो उजागर करने और हलचल में balsamic सिरका. रैटटौइल में 4 घोंसले या कुएं बनाएं और प्रत्येक घोंसले में एक अंडा फोड़ें । बर्तन को कवर करें और अंडे को वांछित दान में पकाएं, लगभग 2 से 5 मिनट । रैटटौइल और अंडों को उथले कटोरे में डालें और ऊपर से क्राउटन और फटी हुई तुलसी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)