Rockin' कस्तूरी रॉकफेलर

Rockin' कस्तूरी रॉकफेलर
रॉकिन ऑयस्टर रॉकफेलर को चारों ओर की आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian और דל פחמימות, नुस्खा है 228 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 260 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बिना रुके सीप, नमक, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीप रॉकफेलर, सीप रॉकफेलर, तथा सीप रॉकफेलर.

निर्देश

1
साफ कस्तूरी, और जगह में एक बड़ी stockpot.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
सीप को ढकने के लिए बीयर और पर्याप्त पानी डालें; 2 लौंग लहसुन, अनुभवी नमक और पेपरकॉर्न डालें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
3
गर्मी, नाली और ठंडा से निकालें ।
4
एक बार सीप ठंडा हो जाने के बाद, शीर्ष खोल को तोड़ दें और त्याग दें । एक बेकिंग शीट पर सीप की व्यवस्था करें । ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस)पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । नरम होने तक मक्खन में प्याज और लहसुन पकाएं । गर्मी को कम करें, और पालक, मोंटेरे जैक, फोंटिना और मोज़ेरेला में हलचल करें । पनीर के पिघलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । दूध में हिलाओ, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । प्रत्येक सीप के ऊपर चम्मच सॉस, बस खोल भरना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Fontina पनीरFontina पनीर
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
ब्रेड क्रम्ब्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
7
सुनहरा और चुलबुली होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक7काली मिर्चकाली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएठीक रोटी के टुकड़ोंठीक रोटी के टुकड़ों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।fontina पनीर, कटा हुआfontina पनीर, कटा हुआ2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Monterey जैक पनीर, कटा हुआMonterey जैक पनीर, कटा हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ48ताजा, बंद सीपताजा, बंद सीप2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए16झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआमोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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