Romesco सॉस
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सॉस? रोमेस्को सॉस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 80 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जैतून का तेल, ब्रेड, कटे हुए बादाम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड हरी प्याज और शतावरी के साथ Romesco (Calçots y Esparragos चुनाव Romesco), रोमेस्को सॉस-स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस-शाकाहारी, शाकाहारी और लस मुक्त, तथा Romesco सॉस.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में बेल मिर्च और शोरबा मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या बहुत निविदा तक उबाल लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
रोटी डालें; 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
बादाम जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या नट्स को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक ब्लेंडर में शिमला मिर्च का मिश्रण, अखरोट का मिश्रण, सिरका और टमाटर रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
पैन में शुद्ध मिश्रण डालो; 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
नोट: रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक या फ्रीज में 1 महीने तक स्टोर करें ।