Salviata अजवाइन के साथ Ragu डि ट्रेवी
अजवाइन रागु डि ट्रेवी के साथ साल्वेटा की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 403 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टमाटर, अजवाइन के डंठल, कुंवारी जैतून का तेल और 4 बड़े चम्मच और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लॉबस्टर और Shiitake Ragu के साथ अजवाइन जड़ प्यूरी, चीनी सॉसेज के साथ मसालेदार हलचल-तली हुई सौंफ, अजवाइन और अजवाइन की जड़, तथा कुरकुरे अजवाइन और अजवाइन के पत्तों के साथ मूंगफली नूडल्स.
निर्देश
ऋषि और पेकोरिनो के साथ अंडे मारो ।
एक नॉनस्टिक सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
अंडे के मिश्रण में डालें और एक बार पलटते हुए आमलेट की तरह सेट होने तक पकाएं ।
इस बीच, 12 इंच से 14 इंच के सॉस पैन में, बचे हुए तेल को धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
स्कैलियन और अजवाइन डालें और नरम होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
बेसिक टोमैटो सॉस डालें और 5 से 6 मिनट तक उबालें ।
वेजेज में नमकीन काटें और चम्मच सॉस डालें ।
जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर पारभासी होने तक भूनें, लेकिन भूरा नहीं (लगभग 10 मिनट) ।
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं ।
टमाटर डालें। एक उबाल ले आओ, गर्मी को केवल बुदबुदाते हुए कम करें, कभी-कभी 30 मिनट तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक डालें।
तुरंत परोसें, या आगे उपयोग के लिए अलग सेट करें । सॉस को एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेट किया जा सकता है या 6 महीने तक फ्रोजन किया जा सकता है ।