Sauteed सिसिली भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉटेड सिसिलियन लैंब को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 661 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 53 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और דל פחמימות, आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों के साथ मेम्ने, सौतेले सेब के साथ मेम्ने चॉप, तथा इथियोपियाई सईद भेड़ का बच्चा या गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
तेज़ आँच पर एक बड़ा सॉस पैन सेट करें और तेल डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
मेमने को लहसुन के साथ पैन में डालें और 3 से 4 मिनट तक पकने तक भूनें ।
अजवायन और काली मिर्च के गुच्छे डालें और मिलाएँ । मेमने को तब किया जाता है जब सभी को ब्राउन किया जाता है लेकिन फिर भी कोमल होता है ।
एक डिश में स्थानांतरण और एक तरफ सेट करें ।
पैन को वापस आँच पर सेट करें और आँच को मध्यम कर दें ।
पैन में प्याज, भुना हुआ मिर्च और मशरूम जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सब्जियों को नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें, किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । जैतून, केपर्स और नींबू उत्तेजकता में हिलाओ । एक उबाल लाएं और दो-तिहाई, 3 से 5 मिनट तक कम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मेमने को पैन में लौटाएं और स्वाद को शामिल करने के लिए एक साथ हिलाएं और गर्म करें ।
मेमने को चावल के पिलाफ के साथ परोसें और अजमोद के साथ गार्निश करें ।