Soba के साथ तिल और टोफू

तिल और टोफू के साथ सोबा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 961 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । टोफू, तिल का तेल, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सोबा नूडल्स के साथ तिल-क्रस्टेड टोफू, तिल सोबा नूडल्स और अदरक-गाजर ब्रोकोली के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू बेंटो बॉक्स, तथा टोफू के साथ सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।