सौवलाकी-पोर्क के छोटे कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 614 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में लहसुन, प्याज, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भेड़ के बच्चे की कटार souvlaki, चिकन Souvlaki की कटार के साथ Tzatziki सॉस, तथा सूअर का मांस Souvlaki समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: लकड़ी के कटार, 8 इंच लंबे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार
2
कटार को कम से कम 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें । एक कटोरी में, सूअर का मांस, नींबू का रस, रेड वाइन सिरका, अजवायन, अजवायन के फूल, लहसुन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ टॉस करें । 3 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें । 8 इंच के कटार पर मांस के 5 टुकड़े रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ
पानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक गर्म ग्रिल पर लेट जाओ और धीरे-धीरे ग्रिल करें (कोई लौ नहीं) मांस पर ब्रश करने के लिए जारी रखें, जब तक कि मांस न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
एक पीटा में तुरंत परोसें, कटा हुआ सलाद के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
5
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को टॉस करें, स्वाद लें और सीज़निंग समायोजित करें ।