Spanakopita

Spanakopita
स्पानकोपिता आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 89 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक है सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, धनिया के बीज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो Spanakopita, Spanakopita, तथा Spanakopita पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और मध्यम आँच पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
प्याज और लहसुन को नरम होने तक 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
पालक डालें, नमक और काली मिर्च डालें और पालक के लंगड़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
4
नींबू का रस जोड़ें, गर्मी से निकालें और एक कोलंडर में रखें, और अतिरिक्त तरल निचोड़ें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें । फिलो को गीला होने से बचाने के लिए फिलिंग को ठंडा और सूखा होना चाहिए । एक मध्यम कटोरे में, अंडे को फेटा, धनिया और जायफल के साथ हरा दें । सीज़न, फिर ठंडा पालक मिश्रण में अच्छी तरह मिश्रित होने तक मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें, कुछ पिघले हुए मक्खन के साथ 2 बेकिंग शीट ब्रश करें । फाइलो आटा को अनियंत्रित करें और एक काम की सतह पर एक शीट फ्लैट बिछाएं । ध्यान रखें कि फाइलो को एक नम, गीला नहीं, तौलिया के साथ कवर किया जाए क्योंकि आप सूखने और भंगुर होने से रोकने के लिए काम करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
पिघले हुए मक्खन के साथ शीट को ब्रश करें, फिर कुछ अजवायन और चिव्स के साथ समान रूप से छिड़कें । एक दूसरे के ऊपर ढेर, फिलो की 2 और चादरों के साथ दोहराएं । एक तेज चाकू या पिज्जा कटर के साथ, 2 1/2-इंच स्ट्रिप्स बनाने के लिए चादरों को लंबाई में तिहाई में काट लें । आटा की सभी चादरों के साथ ऐसा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिज्जा कटरपिज्जा कटर
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
स्तरित फाइलो पट्टी के 1 कोने के पास भरने का एक ढेर चम्मच रखें । एक त्रिकोण बनाने के लिए भरने पर एक कोण पर अंत को मोड़ो । जब तक आप अंत तक नहीं पहुंच जाते, तब तक पट्टी के साथ त्रिकोण को मोड़ना जारी रखें, जैसे कि एक ध्वज को मोड़ना ।
8
परमेसन के साथ मक्खन और धूल के साथ शीर्ष ब्रश करें, तैयार बेकिंग शीट पर रखें, और शेष पेस्ट्री तैयार करते समय कवर करें । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी फिलिंग और फाइलो स्ट्रिप्स का उपयोग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
9
त्रिकोण कुरकुरा और सुनहरा होने तक 20 से 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
10
गर्म, गर्म या ठंडा परोसें।

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चताजा बच्चा पालक, छंटनी, धोया और मोटे तौर पर कटा हुआताजा बच्चा पालक, छंटनी, धोया और मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया बीज, toasted और जमीनधनिया बीज, toasted और जमीन2अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा340हैबेनेरो मिर्चटूटने लगे fetaटूटने लगे feta3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याज, सफेद और हरा भागकटा हुआ हरा प्याज, सफेद और हरा भाग1नींबू juicedनींबू juiced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ अजवायनबारीक कटा हुआ अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1पाउंड शीटपाउंड phyllo पेस्ट्री शीट्सपाउंड phyllo पेस्ट्री शीट्स227हैबेनेरो मिर्चअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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