Spanakopita (ग्रीक पालक पाई)

Spanakopita (ग्रीक पालक पाई)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पैनकोपिटा (ग्रीक पालक पाई) को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 616 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, चावल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Spanakopita (ग्रीक पालक पाई), Spanakopita (ग्रीक पालक पाई), तथा Spanakopita (ग्रीक पालक पाई) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, आटा और नमक को संयुक्त होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
शॉर्टिंग और पल्स जोड़ें जब तक कि मिश्रण मटर के आकार के बिट्स के साथ मिश्रित कॉर्नमील जैसा न हो, लगभग 10 बार । जबकि मोटर चल रही है, आटा बनने तक पानी में बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
आटा को एक डिस्क में रूप दें, इसे प्लास्टिक की चादर में लपेटें, और पूरी तरह से ठंडा होने तक, कम से कम 1 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक 9 बाई 13 इंच के बेकिंग पैन को ग्रीस कर लें । आटे को आधा भाग में बाँट लें; आधा आटा ऊपर और पैन के अंदर दबाएं । बचे हुए आटे को प्लास्टिक रैप से ढक कर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
पन्नी के साथ पैन को लाइन करें और सूखे सेम के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
20 मिनट के लिए आटा सेंकना और सेम और पन्नी को हटा दें । सुनहरा भूरा होने तक क्रस्ट को पकाना जारी रखें, लगभग 10 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
8
पैन को रैक पर ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
प्याज़ डालें और हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
चावल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
4
पालक डालें, थोड़ा-थोड़ा करके (पिछले बैच के विल्ट के रूप में अधिक मिलाते हुए), और पूरी तरह से गलने तक, हिलाते हुए पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और अजमोद, डिल, और स्कैलियन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
5
पालक के मिश्रण को सिंक में एक कोलंडर में डुबोएं और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
पालक के ठंडा होने के बाद, फेटा में हिलाएं और मिश्रण को क्रस्ट में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
7
बचे हुए आटे को अच्छी तरह से आटे की सतह पर बेल लें, एक आयत में जो बेकिंग पैन को ढकने के लिए पर्याप्त हो । आटे के साथ पालक के ऊपर और सील करने के लिए पक्षों के चारों ओर चुटकी । केंद्र में पाई के शीर्ष को स्कोर करें, अंडे की धुलाई के साथ आटा की सतह को ब्रश करें, और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 40 मिनट तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
ओवन से पाई निकालें, ठंडा होने दें, वर्गों में काटें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

12थोड़ी सी कटी हुई तोरीपाई वजन के लिए सूखे सेमपाई वजन के लिए सूखे सेम1अंडा धोने के लिए अंडे को 1 चम्मच पानी से पीटा जाता हैअंडा धोने के लिए अंडे को 1 चम्मच पानी से पीटा जाता है3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे fetaटूटने लगे feta1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा डिलबारीक कटा हुआ ताजा डिल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ का पानीबर्फ का पानी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बेकिंग पैन को कम करने के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बेकिंग पैन को कम करने के लिए अतिरिक्त1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ प्याज (लगभग 3 मध्यम प्याज)कटा हुआ प्याज (लगभग 3 मध्यम प्याज)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3scallions (सफेद और हरे रंग का), कटा हुआscallions (सफेद और हरे रंग का), कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेकिंग पैन के लिए छोटा, प्लस अधिकबेकिंग पैन के लिए छोटा, प्लस अधिक2किलोग्रामताजा पालक (लगभग 3 गुच्छे), तना हुआताजा पालक (लगभग 3 गुच्छे), तना हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पके लंबे अनाज वाले सफेद चावलबिना पके लंबे अनाज वाले सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
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