Syrniki
सिर्निकी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 243 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्वार्क पनीर, नमक, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो यूक्रेनी Syrniki (पनीर पेनकेक्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक पाउडर स्थिरता प्राप्त करने के लिए एक छलनी या मांस की चक्की के माध्यम से क्वार्क पनीर को तनाव या प्रक्रिया करें ।
एक कटोरे में क्वार्क चीज़, 2/3 कप आटा, चीनी, किशमिश, अंडे, बेकिंग सोडा, वेनिला अर्क और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि बैटर अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
एक छोटे कटोरे में 1/4 कप आटा डालें ।
रोल बैटर, प्रति सेवारत लगभग 2 बड़े चम्मच, एक गेंद में और लेपित होने तक आटे में रोल करें । किनारों को बंद करते हुए, प्रत्येक गेंद को 2 इंच की पैटी में समतल करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक कड़ाही में लगभग 1 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । पैटीज़ को भूनें, बैचों में काम करते हुए, गर्म तेल में गहरे भूरे रंग तक और एक खोल का गठन किया गया है, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट ।
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें । दोहराने के साथ शेष तेल और patties.