Tabouli सलाद

Tabouli सलाद
Tabouli सलाद एक शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 13 ग्राम वसा. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कोषेर नमक और काली मिर्च, अजवाइन के पत्ते, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो Tabouli सलाद, Quinoan और सब्जी सलाद Tabouli, तथा Tabouli और चना Couscous सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेबल के निर्देश के अनुसार बुलगुर को पकाएं; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
2
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर शेष सामग्री में हलचल करें; स्वाद के लिए मौसम ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
3
तस्वीर से चुनाव Poulos
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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