Tako प्रहार

टैको पोक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 182 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए नमक, स्कैलियन, ऑक्टोपस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑक्टोपस सलाद (ताको सु), परमाणु अही पोक (मिर्च पानी के साथ मसालेदार अही पोक), तथा टूना प्रहार (स्पष्ट प्रहार-ay).