Tiella

Tiella
टिएला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 430 कैलोरी. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो Tiella pugliese (Puglian-शैली आलू और सीपी पुलाव), तथा Tiella di patate, cipolle ई pomodori (आलू, प्याज और टमाटर का पुलाव) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को एक कांच के कटोरे में रखें, लगभग 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
कोट करने के लिए मिलाएं ।
3
तोरी के सिरों को ट्रिम करें, फिर लंबाई में 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें । एक अलग कटोरे में डालें । स्वाद के लिए 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
ओवन को 375 डिग्री एफ पर पहले से गरम करें हल्के से तेल एक गहरी 2 1/2 से 3-क्वार्ट बेकिंग डिश (लगभग 9 इंच 12 इंच) । फिर लगभग 1/4 कप टमाटर प्यूरी रखें और पैन के निचले हिस्से को कोट करने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
तोरी और आलू के कटोरे में, लहसुन के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और एक रबर स्पैटुला के साथ अच्छी तरह मिलाएं । आलू और तोरी का उपयोग करके, तैयार बेकिंग डिश में एक परत बनाएं, आलू और तोरी के बीच बारी-बारी से, छोटे टुकड़ों के साथ किसी भी अंतराल में भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
ऊपर से 1/2 कप टमाटर प्यूरी फैलाएं, फिर 2 बड़े चम्मच परमेसन और 2 बड़े चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें । कुछ तुलसी के साथ शीर्ष । सभी सब्जियों का उपयोग करके सब्जियों, टमाटर प्यूरी, परमेसन, ब्रेड क्रम्ब्स और तुलसी की परत को दोहराएं । बचे हुए ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन के साथ शीर्ष को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
7
सेंकना, खुला, लगभग 1/2 घंटे के लिए, फिर अगले 45 मिनट के बेकिंग के लिए कवर करें, अंत में अंतिम 15 मिनट के लिए उजागर करें, निविदा और बुदबुदाहट तक, लगभग 1 1/2 घंटे कुल खाना पकाने का समय ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
ओवन से निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ताकि डिश स्वाद में व्यवस्थित और गहरा हो सके ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
टिएला को गर्म, गर्म या कमरे के तापमान पर परोसा जा सकता है । यदि वांछित हो, तो कम ओवन में गरम करें । सेवा करने के लिए, वर्गों में काट लें और ध्यान से एक स्पैटुला के साथ पैन से बाहर उठाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
10
एक उबाल में पानी के 2 बड़े बर्तन लाओ । टमाटर को पानी में कम करें, 45 सेकंड से 1 मिनट तक ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
11
एक बेकिंग शीट पर ब्लांच किए हुए टमाटर रखें, और ढीली खाल को छील लें । एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर के साथ, प्रत्येक टमाटर से बीज और सराय निचोड़ें । एक तरफ सेट करें और अन्य उपयोगों के लिए स्पष्ट तनावपूर्ण तरल को ठंडा करें । छिलके वाले टमाटर को 1 इंच के टुकड़ों में काटें, और टुकड़ों को ब्लेंडर में रखें । अच्छी तरह से प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद पूरे टमाटरडिब्बाबंद पूरे टमाटर
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
12
कटोरे में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक सूखे ब्रेड क्रम्ब्स के बारे मेंठीक सूखे ब्रेड क्रम्ब्स के बारे में791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेमोटे कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बेकिंग डिश के लिए अतिरिक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बेकिंग डिश के लिए अतिरिक्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रसेट आलू, छीलकर 1/4-इंच के राउंड में काट लेंरसेट आलू, छीलकर 1/4-इंच के राउंड में काट लें6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमकसमुद्री नमक, अधिमानतः ग्रे नमक20टमाटर, कोर हटा दियाटमाटर, कोर हटा दिया4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर92
पत्रिका
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