Vincente की मकारोनी और पनीर

विंसेंट की मैकरोनी और पनीर एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 468 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 5 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास दूध, पिसी हुई काली मिर्च, एल्बो मैकरोनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, बोस्टन मार्केट मैकरोनी और पनीर-नीले बॉक्स में सामान को भूल जाओ, कुछ और मिनट ले लो, और एक स्वादिष्ट घर का बना मैकरोनी और पनीर परोसें, तथा झींगा कॉकटेल Vincente.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो मैकरोनी में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट । आँच को कम करें, फिर मैदा, सरसों और नमक को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । धीरे-धीरे दूध में हलचल करें, फिर गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और गाढ़ा होने तक उबालें, लगातार हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट ।
चेडर चीज़ और काली मिर्च डालें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए और सॉस चिकना न हो जाए, लगभग 3 मिनट । मैकरोनी में अच्छी तरह से लेपित और गर्म होने तक हिलाओ ।