अंगूर और सेब चमकता हुआ पोर्क चॉप

अंगूर और सेब चमकता हुआ पोर्क चॉप
अंगूर और सेब घुटा हुआ पोर्क चॉप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, सॉसेज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब-अंगूर चमकता हुआ पोर्क चॉप, ऐप्पल-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, तथा त्वरित सेब-चमकता हुआ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
प्रत्येक पोर्क चॉप के किनारे में एक पॉकेट स्लाइस करें । प्रत्येक जेब में 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स स्टफ करें । प्रत्येक जेब में इतालवी सॉसेज के कुछ स्लाइस स्टफ करें । नमक, काली मिर्च और स्टेक मसाला के साथ चॉप्स के बाहर का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
आटे के टॉर्टिला, 8 इंचआटे के टॉर्टिला, 8 इंच
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर ओवन-प्रूफ कड़ाही में तेल गरम करें । पैन में पोर्क चॉप्स को हल्का भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
पैन से चॉप्स निकालें और एक प्लेट पर गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
पैन में प्याज और मशरूम जोड़ें । कुक और निविदा तक हलचल । चॉप्स को पैन में लौटाएं और सेब के स्लाइस और अंगूर का रस डालें । नमक और काली मिर्च की थोड़ी मात्रा के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
अंगूर का रसअंगूर का रस
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
कड़ाही को पहले से गरम ओवन में स्थानांतरित करें और 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
पोर्क चॉप्स को उनके ऊपर चम्मच से सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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