अंगूर और सेब चमकता हुआ पोर्क चॉप

अंगूर और सेब चमकता हुआ पोर्क चॉप
अंगूर और सेब घुटा हुआ पोर्क चॉप एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, सॉसेज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब-अंगूर चमकता हुआ पोर्क चॉप, ऐप्पल-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, तथा त्वरित सेब-चमकता हुआ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
प्रत्येक पोर्क चॉप के किनारे में एक पॉकेट स्लाइस करें । प्रत्येक जेब में 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स स्टफ करें । प्रत्येक जेब में इतालवी सॉसेज के कुछ स्लाइस स्टफ करें । नमक, काली मिर्च और स्टेक मसाला के साथ चॉप्स के बाहर का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
आटे के टॉर्टिला, 8 इंचआटे के टॉर्टिला, 8 इंच
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर ओवन-प्रूफ कड़ाही में तेल गरम करें । पैन में पोर्क चॉप्स को हल्का भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
पैन से चॉप्स निकालें और एक प्लेट पर गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
पैन में प्याज और मशरूम जोड़ें । कुक और निविदा तक हलचल । चॉप्स को पैन में लौटाएं और सेब के स्लाइस और अंगूर का रस डालें । नमक और काली मिर्च की थोड़ी मात्रा के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
अंगूर का रसअंगूर का रस
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
कड़ाही को पहले से गरम ओवन में स्थानांतरित करें और 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
पोर्क चॉप्स को उनके ऊपर चम्मच से सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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