अंगूर के खंडों के साथ कीनू-शहद फ्लान
अंगूर के खंडों के साथ कीनू-शहद फ्लान सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 369 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, कीनू का रस, गाढ़ा दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम मक्खन और गुलाबी अंगूर खंडों के साथ राई की रोटी, शहद कीनू लूट, तथा शहद-कीनू मुरब्बा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें मध्यम-कम गर्मी पर भारी छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए 1/2 कप चीनी और 1/4 कप पानी लाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए और गीले पेस्ट्री ब्रश के साथ पैन के किनारों को ब्रश न करें । गर्मी बढ़ाएँ और सरगर्मी के बिना उबाल लें जब तक कि सिरप गहरा एम्बर रंग न हो, कभी-कभी पैन घूमता है, लगभग 7 मिनट ।
कारमेल सिरप को 8-इंच-व्यास वाले केक पैन में 1 1/2-इंच-उच्च पक्षों के साथ डालें; जल्दी से पैन को घुमाएं ताकि सिरप नीचे कवर हो ।
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में अंडे, जर्दी, शहद, वेनिला और नमक मिलाएं । मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए क्रीम, गाढ़ा दूध और कीनू का छिलका लाएं । अंडे के मिश्रण में धीरे-धीरे गर्म क्रीम मिश्रण ।
कीनू के रस में व्हिस्क । कारमेल-लाइन वाले पैन में कस्टर्ड को तनाव दें ।
पैन को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच मेटल बेकिंग पैन में रखें ।
केक पैन के आधे हिस्से में आने के लिए बेकिंग पैन में पर्याप्त गर्म पानी डालें ।
केक पैन को थोड़ा स्थानांतरित होने पर केंद्र में सेट होने तक बेक करें, लगभग 40 मिनट ।
पानी से निकालें; ठंडा 30 मिनट। चिल फ्लान बहुत ठंडा और दृढ़ होने तक खुला, कम से कम 6 घंटे । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर; ठंडा रखें । )
प्रत्येक अंगूर से सभी छील और पिथ काट लें । मध्यम कटोरे पर काम करना, झिल्ली के बीच कटौती, सेगमेंट जारी करना । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
पैन में फ्लान के चारों ओर काटें ।
पैन के ऊपर प्लेट रखें और फ्लान को छोड़ते हुए पलटें ।
वेजेज में काटें; अंगूर के साथ परोसें ।