अंगूर के साथ नींबू सबायोन

अंगूर के साथ नींबू सबायोन
अंगूर के साथ नींबू सबायोन एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ग्रेपफ्रूट सबायोन ग्रैटिन, अंगूर सबायोन केक, तथा क्रिस्पी मैकाडामिया केक और कैंडिड लेमन रिंड के साथ लिमोनसेलो और मेयर लेमन सबायोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक तेज चाकू के साथ अंगूर से, सभी सफेद पिथ सहित छील काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतराचकोतरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
झिल्लियों से मुक्त खंडों को काटें और 6 कटोरे में विभाजित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक धातु के कटोरे में पूरे अंडे, जर्दी और चीनी को एक साथ मिलाएं, जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए, 1 से 2 मिनट । उबलते पानी के सॉस पैन के ऊपर कटोरा सेट करें और झागदार होने तक, लगभग 2 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
चीनीचीनी
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
4
एक तिहाई नींबू का रस डालें और गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
बचे हुए नींबू के रस का आधा हिस्सा डालें और गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक फेंटें । शेष नींबू के रस के साथ दोहराएं । खाना बनाना जारी रखें, लगातार फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक और तुरंत पढ़ने वाला थर्मामीटर 170 डिग्री फ़ारेनहाइट, 7 से 8 मिनट अधिक पंजीकृत करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
6
मक्खन में गर्मी और व्हिस्क से निकालें, एक बार में 1 टुकड़ा, शामिल होने तक । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
7
अंगूर के खंडों पर चम्मच गर्म सबायोन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतराचकोतरा
8
शेष सबायोन को किनारे पर परोसें।
1
सबायोन को ठंडा किया जा सकता है, इसकी सतह प्लास्टिक की चादर से ढकी हुई है, 1 दिन तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
2
ठंडा परोसें।सबायोन को व्हिस्क के बजाय इलेक्ट्रिक मिक्सर से पीटा जा सकता है, इसमें लगभग 2 मिनट कम लगेंगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
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