अंगूर टमाटर के साथ हरी बीन्स
अंगूर टमाटर के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नमक, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ अंगूर टमाटर के साथ हरी बीन्स, हरी बीन्स और टमाटर, तथा टमाटर के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी में सेम कुक 8 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक; नाली। खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में मक्खन को मध्यम आँच पर 6 से 7 मिनट या मक्खन के भूरे होने तक पिघलाएं ।
हरी बीन्स डालें, और नरम होने तक भूनें । अंगूर टमाटर और शेष सामग्री में हिलाओ ।