अंजीर और क्रीम पनीर बार्स
अंजीर और क्रीम पनीर सलाखों एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 114 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, मक्खन, वैनिलन अर्क, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो हनी थाइम व्हीप्ड बकरी पनीर और अंजीर काटता है, क्रैनबेरी ओट क्रीम चीज़ बार्स, तथा कद्दू क्रीम पनीर बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
आटा, ब्राउन शुगर और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
एक पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ मक्खन में कटौती जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में मिश्रण को मजबूती से दबाएं ।
एक मध्यम सॉस पैन में अंजीर, पानी और 1/4 कप दानेदार चीनी मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 5 मिनट या अंजीर के नरम होने और चीनी घुलने तक पकाएं । थोड़ा ठंडा करें ।
एक ब्लेंडर में अंजीर मिश्रण और रस रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । तैयार क्रस्ट पर अंजीर के मिश्रण को धीरे से फैलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में शेष 1/4 कप दानेदार चीनी, पनीर, वेनिला और अंडा रखें; चिकनी होने तक मध्यम गति से मिक्सर के साथ हराया ।
अंजीर मिश्रण पर डालो; किनारों पर फैल गया ।
350 पर 30 मिनट तक या सेट होने तक और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में ठंडा; पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।