अंजीर और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल-थाइम केक

अंजीर और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल-थाइम केक
एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में नमक, अंडे की सफेदी, अंजीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो काली मिर्च ग्रेनोला के साथ शराबी अंजीर, जैतून का तेल-नींबू, केपर्स और थाइम के साथ काला कॉड, तथा पीली मिर्च रोमेस्को, लाल मिर्च-काले जैतून के स्वाद और अजमोद-लहसुन के तेल के साथ उबले हुए जंगली धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
2
चर्मपत्र कागज के साथ 9-बाय-13-इंच बेकिंग पैन को लाइन करें और नॉनस्टिक वनस्पति तेल स्प्रे के साथ हल्के से कोट करें । एक मध्यम कटोरे में, पेस्ट्री के आटे को ब्रेड के आटे और बेकिंग पाउडर के साथ हिलाएं । एक बड़े कटोरे में, अंडे की जर्दी को जैतून का तेल, पानी, अजवायन के फूल, नमक और वेनिला और 3/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच चीनी के साथ मिलाएं । एक हैंडहेल्ड इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, अंडे की जर्दी के मिश्रण को मध्यम गति से बहुत झागदार होने तक, लगभग 3 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीपी. प्याजसीपी. प्याज
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
रोटी का आटारोटी का आटा
कसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिककसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
आटा मिश्रण जोड़ें और कम गति पर मिश्रण करें जब तक कि आटा पूरी तरह से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
4
एक साफ कटोरे में, साफ बीटर्स का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को मध्यम-उच्च गति पर झागदार होने तक हरा दें । धीरे-धीरे बचा हुआ 1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच चीनी डालें और तब तक फेंटें जब तक कि अंडे का सफेद भाग गाढ़ा और चमकदार न हो जाए, लगभग 4 मिनट । एक कप फेंटे हुए अंडे की सफेदी को बैटर में डालें और मिलाने तक हिलाएं । बचे हुए अंडे की सफेदी को बैटर में तब तक मोड़ें जब तक कि कोई धारियाँ न रह जाएँ । बैटर को तैयार पैन में खुरचें और 35 मिनट तक बेक करें, जब तक कि केक सुनहरा न हो जाए और साइड से दूर होने लगे । पैन को एक रैक पर सेट करें और केक को पूरी तरह से ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
एक मध्यम कटोरे में, अंजीर को चीनी, जैतून का तेल, कटा हुआ अजवायन, काली मिर्च और नमक के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
6
1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें, जब तक कि अंजीर नरम न होने लगे और अपना रस छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
7
केक को 12 आयतों में काटें और प्लेटों में स्थानांतरित करें । केक स्लाइस पर अंजीर और उनके रस को चम्मच करें, प्रत्येक स्लाइस के ऊपर क्रेम फ्रैच और थाइम स्प्रिग की एक गुड़िया के साथ शीर्ष करें और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सीपी. प्याजसीपी. प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी का आटारोटी का आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच5largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक3largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी454हैबेनेरो मिर्चताजा अंजीर, चौथाई या कटा हुआताजा अंजीर, चौथाई या कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री आटापेस्ट्री आटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ थाइम, गार्निश के लिए प्लस 12 थाइम स्प्रिंग्सकटा हुआ थाइम, गार्निश के लिए प्लस 12 थाइम स्प्रिंग्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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