अंजीर और चूना जाम
अंजीर और चूना जाम सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 32 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन टर्की अंजीर, नींबू का रस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 10 का चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन के साथ अंजीर जाम फ्लैटब्रेड, बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी, तथा घर का बना अंजीर न्यूटन.
निर्देश
एक बड़े भारी सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं; संयुक्त होने तक आलू मैशर के साथ अंजीर मिश्रण को मैश करें ।
2 घंटे खड़े रहने दें । मध्यम आँच पर मिश्रण को उबाल लें । गर्मी कम करें; 35 मिनट उबालें या जब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न होने लगे, कभी-कभी हिलाते रहें । पूरी तरह से ठंडा। रात भर ढककर ठंडा करें ।