अंजीर और शहद के साथ ग्रील्ड बकरी पनीर सैंडविच
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 126 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का छिलका, बकरी पनीर, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी थाइम व्हीप्ड बकरी पनीर और अंजीर काटता है, अंजीर और शहद के साथ कुकिंग लाइट का ग्रिल्ड बकरी पनीर सैंडविच, तथा ग्रील्ड सब्जी और बकरी पनीर सैंडविच.
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर 4 बड़ा चम्मच बकरी पनीर मिश्रण फैलाएं; प्रत्येक स्लाइस को 1 1/2 चम्मच संरक्षित और 1/2 चम्मच तुलसी के साथ शीर्ष करें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष । खाना पकाने के स्प्रे के साथ रोटी के बाहर हल्के से कोट ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में 2 सैंडविच डालें ।
सैंडविच के ऊपर एक कच्चा लोहा या भारी कड़ाही रखें; समतल करने के लिए धीरे से दबाएं । प्रत्येक तरफ 3 मिनट या ब्रेड को हल्का टोस्ट होने तक पकाएं (पकाते समय सैंडविच पर कच्चा लोहा की कड़ाही छोड़ दें) । शेष सैंडविच के साथ दोहराएं ।