अंडे का सफेद भाग और धूप में सुखाया हुआ टमाटर फ्रिटाटा

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 34 मिनट रसोई में बिताने के लिए, अंडे का सफेद भाग और धूप में सुखाया हुआ टमाटर फ्रिटाटा एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 80 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी में कोषेर नमक, टैटार की क्रीम, अंडे की सफेदी और हरे प्याज की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता.