अंडा मफिन (पालक और तोरी के साथ)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंडे के मफिन (पालक और तोरी के साथ) को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 463 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 65 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । दुकान पर जाएं और बड़ी मुट्ठी उठाएं-पालक के पत्तों, नमक और काली मिर्च, तोरी, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों से भरा हुआ । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो तोरी नूडल्स के साथ ग्रीष्मकालीन अंडा मफिन, नाश्ता अंडा मफिन, तथा तोरी स्वीट कॉर्न हैश एग स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।