अंडालूसी शैली के गज़्पाचो

अंडालूसी शैली के गज़्पाचो
अंडालूसी शैली गज़्पाचो एक है शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. अगर आपके हाथ में अजमोद, शिमला मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंडालूसी गज़्पाचो, अंडालूसी गज़्पाचो, तथा क्लासिक अंडालूसी गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
1 चम्मच जैतून के तेल के साथ बैगूलेट स्लाइस ब्रश करें; प्रत्येक तरफ 30 सेकंड के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
1 लहसुन लौंग को आधा में काटें; इसके साथ रोटी रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
रोटीरोटी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
4
पानी, रेड वाइन सिरका, समुद्री नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
समुद्री नमकसमुद्री नमक
पानीपानी
5
तरल मिश्रण में सूखे बैगूएट जोड़ें; 2-3 मिनट भिगोएँ । एक ब्लेंडर में, टमाटर, 3/4 कप छिलका, कटा हुआ खीरा, 3 बड़े चम्मच पीली बेल मिर्च, 3 बड़े चम्मच लाल प्याज, 1 लहसुन लौंग, 3 चम्मच जैतून का तेल और ब्रेड मिश्रण को चिकना होने तक मिलाएं; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
जैतून का तेलजैतून का तेल
लाल प्याजलाल प्याज
BaguetteBaguette
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
नींबू से रस जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसरस
नींबूनींबू
7
1/2 कप सूप को 6 कटोरे में डालें । 1 स्लाइस ग्रिल्ड बैगूएट, छिलके वाली और कटी हुई खीरा, कटी हुई पीली शिमला मिर्च, कटा हुआ लाल प्याज और कटा हुआ इतालवी अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद
लाल प्याजलाल प्याज
BaguetteBaguette
ककड़ीककड़ी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बैगूएटकटे हुए बैगूएट62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन(3/4 इंच मोटा) बैगूएट(3/4 इंच मोटा) बैगूएट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुली, diced ककड़ीखुली, diced ककड़ी6झींगा और शिरायुक्तछिलका और कटा हुआ खीराछिलका और कटा हुआ खीरा1लहसुन लौंगलहसुन लौंग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।विरासत टमाटरविरासत टमाटर1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ इतालवी अजमोदकटा हुआ इतालवी अजमोद33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced लाल प्याजdiced लाल प्याज6झींगा और शिरायुक्तDiced लाल प्याजDiced लाल प्याज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएdiced पीले रंग की घंटी काली मिर्चdiced पीले रंग की घंटी काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तकटी हुई पीली बेल मिर्चकटी हुई पीली बेल मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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