अंतिम धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट

अंतिम धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट
अंतिम धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 297 ग्राम प्रोटीन, 194 ग्राम वसा, और कुल का 3770 कैलोरी. के लिए $ 22.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 83% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, आटा, बीफ चक रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट, तथा धीमी गति से पका हुआ पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
बीफ डालें और सभी तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
6-क्वार्ट धीमी कुकर में सूप, सूप मिक्स, वाइन और लहसुन को हिलाएं । गाजर, आलू और अजवाइन में हिलाओ । थाइम, बे पत्तियों और दौनी के साथ शीर्ष । गोमांस के साथ शीर्ष । ढककर कम पर पकाएं 7 से 8 घंटे या जब तक बीफ और सब्जियां फोर्क-टेंडर न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
5
कुकर से गोमांस निकालें, कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
बे पत्तियों, मेंहदी और अजवायन को निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
एक छोटे कटोरे में आटा और पानी को तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए । कुकर में आटा मिश्रण और मशरूम हिलाओ । ढककर 10 मिनट के लिए या मिश्रण में उबाल आने और गाढ़ा होने तक और मशरूम के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
गोमांस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रेमिनी या बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, आधा में कटा हुआक्रेमिनी या बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, आधा में कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बेबी-कट गाजरपैकेज बेबी-कट गाजर2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1किलोग्रामबोनलेस बीफ चक रोस्टबोनलेस बीफ चक रोस्ट2ओइनियनअजवाइन, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें3051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम (नियमित या 98% वसा रहित)मशरूम सूप की कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम (नियमित या 98% वसा रहित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4छोटी टहनीताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1चुटकीनमक और जमीन काली मिर्चनमक और जमीन काली मिर्च5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल आलू, आधा में कटौतीलाल आलू, आधा में कटौती1छोड़ दो(6 इंच) टहनी ताजा मेंहदी(6 इंच) टहनी ताजा मेंहदी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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