अंतिम धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट
अंतिम धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 297 ग्राम प्रोटीन, 194 ग्राम वसा, और कुल का 3770 कैलोरी. के लिए $ 22.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 83% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, आटा, बीफ चक रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, धीमी गति से पका हुआ पॉट रोस्ट, तथा धीमी गति से पका हुआ पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
बीफ डालें और सभी तरफ से अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएं ।
6-क्वार्ट धीमी कुकर में सूप, सूप मिक्स, वाइन और लहसुन को हिलाएं । गाजर, आलू और अजवाइन में हिलाओ । थाइम, बे पत्तियों और दौनी के साथ शीर्ष । गोमांस के साथ शीर्ष । ढककर कम पर पकाएं 7 से 8 घंटे या जब तक बीफ और सब्जियां फोर्क-टेंडर न हो जाएं ।
कुकर से गोमांस निकालें, कवर करें और गर्म रखें ।
बे पत्तियों, मेंहदी और अजवायन को निकालें और त्यागें ।
एक छोटे कटोरे में आटा और पानी को तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए । कुकर में आटा मिश्रण और मशरूम हिलाओ । ढककर 10 मिनट के लिए या मिश्रण में उबाल आने और गाढ़ा होने तक और मशरूम के नरम होने तक पकाएं ।