अखरोट और जलकुंभी के साथ ग्रील्ड ब्लू पनीर सैंडविच

अखरोट और जलकुंभी के साथ ग्रील्ड ब्लू पनीर सैंडविच
अखरोट और वॉटरक्रेस के साथ ग्रिल्ड ब्लू चीज़ सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 362 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । पनीर, मक्खन, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नीले पनीर और अखरोट के साथ ग्रील्ड मसालेदार आटिचोक दिल, जलकुंभी, हरी प्याज, और नीले पनीर विनिगेट के साथ ग्रील्ड आलू का सलाद, तथा ब्लू पनीर सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्टोबेलो "स्टेक" सैंडविच.

निर्देश

1
पनीर और अखरोट को 8 ब्रेड वर्गों के बीच समान रूप से विभाजित करें । 2 वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
अखरोटअखरोट
पनीरपनीर
रोटीरोटी
2
शेष ब्रेड वर्गों के साथ काली मिर्च और शीर्ष के साथ छिड़के, कुल 8 सैंडविच बनाते हैं । पालन करने के लिए धीरे से एक साथ दबाएं । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
रोटीरोटी
3
मध्यम आँच पर बड़े नॉनस्टिक तवे या कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । तवे पर 4 सैंडविच पकाएं जब तक कि सुनहरा भूरा और पनीर पिघल न जाए, लगभग 3 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण। शेष 3 बड़े चम्मच मक्खन और 4 सैंडविच के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
5
सैंडविच को तिरछे आधे में काटें।
6
प्लेटों में स्थानांतरण और सेवा करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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