अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद

अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद
अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है $ 3.96 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. यदि आपके पास एंकोवी, लहसुन लौंग, नियमित केल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, तथा चिव्स फूल और नरम उबले अंडे के साथ आलू का सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में केल और पनीर मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक मोर्टार या एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में, जीरा, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, एंकोवी फ़िललेट्स और लहसुन को मिलाएं । एक मूसल या प्रक्रिया के साथ चूर्णित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
नींबू का रस और 1/3 कप तेल में व्हिस्क; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
केल मिश्रण पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग और गठबंधन करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद। प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें और अखरोट के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
केलकेल
4
अधिक तेल के साथ बूंदा बांदी । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन । प्लेटों के रिम के चारों ओर अंडे की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

3filletsएंकोवी फ़िललेट्स तेल में पैक, सूखा हुआएंकोवी फ़िललेट्स तेल में पैक, सूखा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनरम -, मध्यम -, या कठोर उबले अंडे, छिलके और चौथाईनरम -, मध्यम -, या कठोर उबले अंडे, छिलके और चौथाई1गुच्छानियमित केल या 2 गुच्छे टस्कन केल, बीच की पसलियां हटा दी गईं, पत्तियां पतली कटी हुईनियमित केल या 2 गुच्छे टस्कन केल, बीच की पसलियां हटा दी गईं, पत्तियां पतली कटी हुई2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून प्लस बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून प्लस बूंदा बांदी के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन या पेकोरिनोकसा हुआ परमेसन या पेकोरिनो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट toastedअखरोट toasted
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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