अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद

अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद
अखरोट और नरम उबले अंडे के साथ काले सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है $ 3.96 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 817 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. यदि आपके पास एंकोवी, लहसुन लौंग, नियमित केल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, नरम उबले अंडे के साथ मसालेदार सब्जी का सलाद, तथा चिव्स फूल और नरम उबले अंडे के साथ आलू का सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में केल और पनीर मिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक मोर्टार या एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में, जीरा, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, एंकोवी फ़िललेट्स और लहसुन को मिलाएं । एक मूसल या प्रक्रिया के साथ चूर्णित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
नींबू का रस और 1/3 कप तेल में व्हिस्क; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
केल मिश्रण पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग और गठबंधन करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद। प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें और अखरोट के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
केलकेल
4
अधिक तेल के साथ बूंदा बांदी । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन । प्लेटों के रिम के चारों ओर अंडे की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

सामग्री

3filletsएंकोवी फ़िललेट्स तेल में पैक, सूखा हुआएंकोवी फ़िललेट्स तेल में पैक, सूखा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनरम -, मध्यम -, या कठोर उबले अंडे, छिलके और चौथाईनरम -, मध्यम -, या कठोर उबले अंडे, छिलके और चौथाई1गुच्छानियमित केल या 2 गुच्छे टस्कन केल, बीच की पसलियां हटा दी गईं, पत्तियां पतली कटी हुईनियमित केल या 2 गुच्छे टस्कन केल, बीच की पसलियां हटा दी गईं, पत्तियां पतली कटी हुई2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून प्लस बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून प्लस बूंदा बांदी के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन या पेकोरिनोकसा हुआ परमेसन या पेकोरिनो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट toastedअखरोट toasted
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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