अखरोट के तेल ड्रेसिंग के साथ अरुगुला और हरी बीन सलाद
अखरोट के तेल की ड्रेसिंग के साथ अरुगुलन और हरी बीन सलाद एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 224 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, कठोर उबले अंडे, पतले बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, आलू और हरी बीन सलाद, मलाईदार अखरोट ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, आलू और हरी बीन सलाद, तथा मलाईदार अखरोट ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, आलू और हरी बीन सलाद.
निर्देश
छोटे कटोरे में पहले 3 सामग्री को फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में हरी बीन्स को कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएं ।
नाली। ठंडे बहते पानी के नीचे ताज़ा करें ।
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
अरुगुला और आधे अंडे जोड़ें।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस । शेष अंडे के साथ शीर्ष ।