अखरोट के साथ ग्राउंड चिकन
अखरोट के साथ ग्राउंड चिकन एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 671 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आलू, पानी, ब्रेड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड टर्की या ग्राउंड पोर्क बर्गर, ग्राउंड ऑरेंज चिकन, तथा पका हुआ पिसा हुआ चिकन.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, चिकन, आलू, प्याज और गाजर रखें ।
पानी में डालो, और उबाल लें । सतह से किसी भी फोम को स्किम करें, और 1 1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन करें । गर्मी कम करें, और 1 घंटे के लिए उबाल लें, या जब तक चिकन और सब्जियां निविदा न हों । तनाव और आरक्षित शोरबा। सब्जियों को त्यागें। चिकन को ठंडा होने दें, फिर त्वचा और हड्डियों को हटा दें, और मांस को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें ।
चिकन शोरबा में से कुछ में रोटी को नरम करें, फिर निचोड़ें । एक बड़े कटोरे में, ब्रेड, पिसे हुए अखरोट, लहसुन, लाल मिर्च और 1 चम्मच नमक मिलाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, अच्छी तरह मिलाएं जैसे आप मीटबॉल मिला रहे हैं ।
मिश्रण को चीज़क्लोथ में रखें, और तेल निचोड़ें जो जमीन अखरोट एक छोटे कटोरे में पैदा करते हैं; एक तरफ सेट करें ।
अखरोट के मिश्रण को बड़े कटोरे में रखें । 1 कप आरक्षित चिकन शोरबा में धीरे-धीरे मिश्रण करें जब तक कि स्थिरता मोटे सूप की तरह न हो ।
कटे हुए चिकन को पोर्सिलेन या ग्लास सर्विंग डिश में रखें । अखरोट के मिश्रण के 2 से 3 बड़े चम्मच में हिलाओ । चिकन को बचे हुए अखरोट के मिश्रण से ढक दें ताकि चिकन दिखाई न दे । एक चम्मच के पीछे के साथ चिकनी सतह ।
ऊपर से आरक्षित अखरोट का तेल डालें।