अखरोट के साथ ग्राउंड चिकन

अखरोट के साथ ग्राउंड चिकन
अखरोट के साथ ग्राउंड चिकन एक है डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 671 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 53 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आलू, पानी, ब्रेड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड टर्की या ग्राउंड पोर्क बर्गर, ग्राउंड ऑरेंज चिकन, तथा पका हुआ पिसा हुआ चिकन.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, चिकन, आलू, प्याज और गाजर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
गाजरगाजर
आलूआलू
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पानी में डालो, और उबाल लें । सतह से किसी भी फोम को स्किम करें, और 1 1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन करें । गर्मी कम करें, और 1 घंटे के लिए उबाल लें, या जब तक चिकन और सब्जियां निविदा न हों । तनाव और आरक्षित शोरबा। सब्जियों को त्यागें। चिकन को ठंडा होने दें, फिर त्वचा और हड्डियों को हटा दें, और मांस को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मांसमांस
शोरबाशोरबा
पानीपानी
नमकनमक
3
चिकन शोरबा में से कुछ में रोटी को नरम करें, फिर निचोड़ें । एक बड़े कटोरे में, ब्रेड, पिसे हुए अखरोट, लहसुन, लाल मिर्च और 1 चम्मच नमक मिलाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, अच्छी तरह मिलाएं जैसे आप मीटबॉल मिला रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
लाल मिर्चलाल मिर्च
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
अखरोटअखरोट
लहसुनलहसुन
रोटीरोटी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मिश्रण को चीज़क्लोथ में रखें, और तेल निचोड़ें जो जमीन अखरोट एक छोटे कटोरे में पैदा करते हैं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
कटोराकटोरा
5
अखरोट के मिश्रण को बड़े कटोरे में रखें । 1 कप आरक्षित चिकन शोरबा में धीरे-धीरे मिश्रण करें जब तक कि स्थिरता मोटे सूप की तरह न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
अखरोटअखरोट
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
कटे हुए चिकन को पोर्सिलेन या ग्लास सर्विंग डिश में रखें । अखरोट के मिश्रण के 2 से 3 बड़े चम्मच में हिलाओ । चिकन को बचे हुए अखरोट के मिश्रण से ढक दें ताकि चिकन दिखाई न दे । एक चम्मच के पीछे के साथ चिकनी सतह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
अखरोटअखरोट
7
ऊपर से आरक्षित अखरोट का तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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