अखरोट के साथ ग्रील्ड बैंगन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अखरोट के साथ ग्रिल्ड बैंगन सलाद को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. यह नुस्खा 35 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, बैंगन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो अखरोट के साथ ग्रील्ड बैंगन सलाद, अखरोट के साथ बैंगनी तुलसी और ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश सलाद, तथा दाल, शहद और मसालेदार अखरोट के साथ ग्रिल्ड रेडिकियो वेज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैंगन के स्लाइस और जलेपियो को तेल और नमक के साथ सीजन के साथ ब्रश करें । बैंगन को मध्यम आँच पर अच्छी तरह से जले और कोमल होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
बैंगन को काम की सतह पर स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें । जलेपियो को ग्रिल करें, पलटते हुए, जले हुए और लगभग कोमल होने तक, लगभग 4 मिनट तक । जलेपियो को छीलकर बीज दें, फिर बारीक काट लें ।
में बैंगन में कटौती 1/2-inch पासा ।
एक बड़े कटोरे में, सीताफल, सिरका और लहसुन मिलाएं ।
बैंगन, जलापियो, टमाटर और प्याज डालें, नमक डालें और टॉस करें ।
अखरोट से गार्निश करें और ग्रिल्ड फ्लैटब्रेड के साथ परोसें ।