अखरोट कूसकूस और टूना टॉवर

अखरोट कूसकूस और टूना टॉवर एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अनाज कूसकूस, पानी से भरे टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 31 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लापरवाह परित्याग: ताजा टूना टॉवर, ट्यूनन और कूसकूस सलाद, तथा मसालेदार टूना कूसकूस.