वॉलनट चिकन स्किलेट बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। $1.69 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । यह नुस्खा 4 परोसता है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 445 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा है । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यदि आपके पास पानी, चावल, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 58% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको स्किलेट बनाना वॉलनट ब्रेड , प्लम वॉलनट स्किलेट केक और वॉलनट सॉस के साथ स्किलेट बीफ पिकाडिलो जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस को चिकना होने तक मिलाएं; चिकन डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। 30 मिनट के लिए ढककर फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
एक बड़े कड़ाही में, अखरोट को तेल में भुनने तक भूनें; एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक तरफ रख दें। उसी कड़ाही में चिकन को गुलाबी होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
निकालें और गर्म रखें।
5
कड़ाही में हरी मिर्च और अदरक डालें; 3 मिनट तक या काली मिर्च के कुरकुरा-नरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ। कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ; कड़ाही में जोड़ें. उबाल पर लाना; 2 मिनट तक या गाढ़ा और बुलबुलेदार होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चिकन और अखरोट को पैन में लौटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
चावल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च