अजी के साथ आलू और मकई का साम्राज्य

अजी के साथ आलू और मकई का साम्राज्य
अजी के साथ आलू और मकई एम्पाडास एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह एक है बहुत बजट अनुकूल यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । प्याज, अंडा, डबल बैच पाई आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, मकई और पोब्लानो एम्पाडास, तथा चिकन और मकई एम्पाडास.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टेनलेस स्टील के कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
1 जलेपीनो, आलू, मक्का और 1/2 कप पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं और ढक्कन से ढक दें । कुक, अक्सर सरगर्मी जब तक आलू सिर्फ नरम होते हैं, लगभग 8 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5
पाई आटा की एक रेसिपी को 1/8 इंच की मोटाई में रोल करें और पेस्ट्री कटर का उपयोग करके छह 4 इंच के राउंड में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई आटापाई आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटामैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा
6
प्रत्येक दौर पर भरने के 1/12 वें स्थान पर, अंडे के साथ किनारों को ब्रश करें और अपनी उंगलियों को सील करने के लिए दबाएं । शेष भरने और आटा के साथ दोहराएं, फिर एक पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
7
इस बीच, बचे हुए जलेपीनोस, हरी प्याज, लाल प्याज, नींबू का रस, और सीताफल को एक खाद्य प्रोसेसर और पल्स में तब तक मिलाएं जब तक कि सामग्री बहुत बारीक न हो जाए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और एम्पाडास के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक

सामग्री

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश के लिए टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । वेरड सांता यनेज़ वैली टेम्प्रानिलो 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
Verdad सांता Ynez घाटी Tempranillo
Verdad सांता Ynez घाटी Tempranillo
शराब मध्यम-पूर्ण शरीर वाली है और इसमें खट्टी चेरी और गुलाब की पंखुड़ियों और मसाले के साथ एक बहुत ही सुंदर सुगंधित प्रोफ़ाइल है । तालू पर तीखा चेरी, तंबाकू, कठोर मसाला और कोको होते हैं । मुझे इस वाइन के अनूठे केंद्रित स्वाद पसंद हैं और मैंने शुरू से ही बैरल में टेम्प्रानिलो को प्यार किया है । मिश्रण: 75% Tempranillo, 17% Syrah, 8% Graciano
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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