अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद

अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में चीनी, जैतून का तेल, जीका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अजमोद, अजवाइन का पत्ता, और जीका सलाद, अजमोद पत्ता सलाद, तथा अजमोद पत्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, सिरका, चीनी और कोषेर नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि चीनी और नमक भंग न हो जाए, फिर तेल में अच्छी तरह से मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
जिकामा, अजमोद और अजवाइन के पत्ते, स्कैलियन और स्प्राउट्स जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआलाल अंगूर, कटा हुआ, आधा कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अंकुरितअंकुरित
JicamaJicama
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन के पत्ते (लगभग 2 गुच्छों से)अजवाइन के पत्ते (लगभग 2 गुच्छों से)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते (2 गुच्छों से)फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते (2 गुच्छों से)340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजीका, छीलकर पतली माचिस की तीली में काट लेंजीका, छीलकर पतली माचिस की तीली में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूली अंकुरित (3-औंस पैकेज से)मूली अंकुरित (3-औंस पैकेज से)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)6scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर60
पत्रिका
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