अजवाइन की जड़ और सेब की प्यूरी

अजवाइन की जड़ और सेब की प्यूरी
अजवाइन की जड़ और सेब प्यूरी को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.77 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 42 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। युकोन गोल्ड आलू, कोषेर नमक और काली मिर्च, बड़े-सूखे सौंफ बल्ब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अजवाइन की जड़ और सेब की प्यूरी, अजवाइन-जड़ और सेब प्यूरी, तथा अजवाइन की जड़, कोहलबी और सेब की प्यूरी.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक उथले बर्तन या बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
3
सौंफ, अजवाइन की जड़, आलू, सेब, 1 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
आलूआलू
सेबसेब
सौंफसौंफ
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
सब्जियों को बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
5
साइडर जोड़ें और कसकर बर्तन को कवर करें । 30 से 40 मिनट के लिए कम गर्मी (मैं बर्तन को गर्मी से आधा खींचता हूं) पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां बहुत नरम न हों । यदि सब्जियां जलने लगती हैं या वे सूखी लगती हैं, तो कुछ और बड़े चम्मच सेब साइडर या थोड़ा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
सब्जीसब्जी
साइडरसाइडर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
जब सब्जियां पक जाएं तो क्रीम डालें और 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
क्रीमक्रीम
7
मिश्रण को मोटे ब्लेड और प्रक्रिया के साथ फिट किए गए खाद्य मिल में स्थानांतरित करें । (आप एक खाद्य प्रोसेसर का भी उपयोग कर सकते हैं लेकिन खाद्य मिल की तुलना में बनावट चिकनी होगी । ) नमक और काली मिर्च का स्वाद लें और गर्म रखने के लिए बर्तन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
पॉटपॉट
8
गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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