अजवायन के साथ ठंडा ककड़ी और संतरे का रस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अजवायन के साथ ठंडा ककड़ी और संतरे का रस दें । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में खीरा, सुपरफाइन शुगर, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कायाकल्प जड़ का रस / गाजर, चुकंदर, रक्त नारंगी, अदरक, हल्दी का रस, खीरा, एंडिव, केल, हरा सेब, अदरक और मेयर नींबू का रस (हरा रस ), तथा दिल स्वस्थ और सफाई का रस: चुकंदर गाजर सेब नींबू नारंगी अदरक का रस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खीरे से सिरों को ट्रिम करें और छिलकों को स्क्रब करें ।
प्रत्येक खीरे से लगभग आधे छिलके निकालें और यदि वे बड़े हैं तो बीज हटा दें ।
खीरे को टुकड़ों में काटें और एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालें ।
संतरे का रस डालें और चीनी और अजवायन छिड़कें । कम से कम 1 मिनट या बहुत बारीक प्यूरी होने तक ब्लेंड करें । पेय थोड़ा मोटा और थोड़ा झागदार होना चाहिए । मिठास और मसाला के लिए स्वाद और आवश्यकतानुसार समायोजित करें ।
एक घड़े में डालें, ढक दें और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
लंबे गिलास में या चम्मच के साथ छोटे कटोरे में परोसें ।
मोरक्को से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: जेफ कोहलर द्वारा माराकेच के मसाले-सुगंधित बाजारों से ज़गोरा के तारीख से भरे नखलिस्तान के व्यंजनों के साथ एक पाक यात्रा । जेफ कोहलर द्वारा कॉपीराइट और 2012 । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।