अतिरिक्त मसालेदार रिफाइंड बीन्स और लेट्यूस, टमाटर और चूना
अतिरिक्त मसालेदार रिफाइंड बीन्स और लेट्यूस, टमाटर और चूना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, बेल टमाटर, रिफाइंड बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अतिरिक्त मसालेदार रिफाइंड बीन्स और लेट्यूस, टमाटर और चूना, जलेपीनो और लाइम रिफाइंड बीन्स, तथा सिलेंट्रो और लाइम रिफाइंड बीन्स.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में डिब्बाबंद रिफाइंड बीन्स गरम करें । कटा हुआ जलपीनो, लाल मिर्च गर्म सॉस और लहसुन पाउडर को रिफाइंड बीन्स में मिलाएं । आँच को कम करें और परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखें ।
एक कटोरे में सलाद और टमाटर मिलाएं । कटोरे के ऊपर 1 चूने का रस निचोड़ें और नमक के साथ सलाद और टमाटर का मौसम करें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
कटोरे के ऊपर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल छिड़कें और लेट्यूस और टमाटर को फिर से टॉस करें ।
साइड लेट्यूस और टमाटर के साथ रिफाइंड बीन्स परोसें ।