अद्भुत ऑल-पर्पस मैरिनेड

अद्भुत ऑल-पर्पस मैरिनेड
की जरूरत है एक लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी अचार? अद्भुत ऑल-पर्पस मैरिनेड कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 112 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बाल्समिक सिरका, अजवायन के फूल, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सभी उद्देश्य जड़ी बूटी अचार, ऑल-पर्पस वेजिटेबल मैरिनेड, और मछली के लिए सभी उद्देश्य अचार (सामन, स्वोर्डफ़िश या शार्क) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, सिरका, संतरे का रस, अनानास का रस, जैतून का तेल, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, हरा प्याज, गर्म काली मिर्च सॉस और अजवायन के फूल को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
अनानास का रसअनानास का रस
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
संतरे का रससंतरे का रस
हरा प्याजहरा प्याज
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मांस या मछली को कांच के बर्तन या कटोरे में रखें, ऊपर से कुछ बार कांटे से छेद करें, और उसके ऊपर 1/2 मैरिनेड डालें । पलट दें और दोहराएं । सबसे अधिक स्वाद के लिए कम से कम 1 घंटे, 24 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मछलीमछली
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2(सर्दी)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म मिर्च सॉस स्वाद के लिएगर्म मिर्च सॉस स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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