अदालत शोरबा के Redfish

रेडफिश का कोर्ट गुलदस्ता एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 7.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 454 कैलोरी. काली मिर्च, हरी प्याज, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का Baklava एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लुइसियाना कोर्ट-गुलदस्ता (या काजुन कोर्ट गुलदस्ता), कोर्ट बुउलन में कॉड सिकी, तथा स्नैपर में हाईटियन Court-Bouillon समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े स्टॉक पॉट में तेल और आटा मिलाएं; मध्यम आँच पर 30 मिनट तक या जब तक रूक्स तांबे के पेनी का रंग न हो जाए, तब तक बार-बार हिलाते रहें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ओट्स (त्वरित या नियमित)

भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए

8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सूअर की चर्बी वापस

हरी मिर्च, प्याज, अजवाइन, और लहसुन में हिलाओ; कुक, अक्सर सरगर्मी, 15 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित

युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए

मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)

पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप

परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

टमाटर जोड़ें; कुक, खुला, कम गर्मी पर 1 घंटे या जब तक तेल स्टॉक पॉट के किनारे के आसपास अलग करने के लिए शुरू होता है; कभी कभी हलचल ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए

भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए

8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सूअर की चर्बी वापस

अगले 8 अवयवों में हिलाओ; कुक, खुला, 30 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।

मछली जोड़ें, और एक कांटा के साथ परीक्षण किए जाने पर 20 मिनट या मछली के गुच्छे को आसानी से पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

अलग-अलग सर्विंग बाउल में गरमा गरम पके चावल परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पका हुआ चावल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

कटे हुए हरे प्याज और नींबू के वेजेज से गार्निश करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

नींबू कील

16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

उपकरण

सूअर की चर्बी वापस

तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)

सामग्री

सर्विंग्स:

बे पत्तियों, कुचल 1किलोग्राम

टमाटर, undrained 3ओइनियन

अजवाइन, कटा हुआ 12झींगा और शिरायुक्त

गरम पका हुआ चावल 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मछली स्टॉक (पृष्ठ 132) या पानी 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सभी उद्देश्य आटा 12 चम्मच लहसुन पाउडर

कटा हुआ ताजा अजमोद 12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 2लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 12झींगा और शिरायुक्त

कटा हुआ हरा प्याज 3मध्यम आकार

हरी मिर्च, कटी हुई 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन allspice 22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

पतली स्लाइस नींबू 12झींगा और शिरायुक्त

नींबू wedges 2larges

प्याज, कटा हुआ 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ 2किलोग्राम

redfish fillets में कटौती, काटने के आकार के टुकड़े 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली वास्तव में काम करता है के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir.

मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।

Depending on the soil and microclimate, Pinot gris varies from a simple everyday wine all the way up to absolute top growths. The warm, sun-exposed vineyards of the Anger sites, with their loamy limestone gravel soils, are a textbook example. The Anger Alto Adige Pinot Grigio has a noble structure, nice balance and fine acidity – making it an absolute pleasure to drink. The strong white goes well with fish and fish soup, guinea fowl breast or veal fillet.