अदरक-आड़ू सॉस के साथ ब्रेज़्ड पोर्क

अदरक-आड़ू सॉस के साथ ब्रेज़्ड पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में डिजॉन सरसों, जैतून का तेल, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक पीच सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, मसालेदार मिर्च के साथ लाल ब्रेज़्ड अदरक पोर्क बेली, तथा अदरक-पीच पोर्क स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पाउंड पोर्क 1/4-इंच मोटाई के लिए ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 4 मिनट पकाना ।
पैन से निकालें । शेष तेल और पोर्क के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
पैन में शोरबा जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
अदरक, सरसों और जेली डालें; 4 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।