अदरक और शीटकेक मशरूम के साथ चिकन सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? अदरक और शीटकेक मशरूम के साथ चिकन सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में शीटकेक मशरूम, पानी, चीनी और नमक की आवश्यकता होती है । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी से 402 लोग प्रभावित हुए । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. कोशिश करो बोक चोय और शीटकेक मशरूम के साथ अदरक लहसुन नूडल सूप, सोया-अदरक चिकन को शीटकेक मशरूम के साथ भूनें, तथा अदरक चिकन, शीटकेक, और स्कैलियन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूखे मशरूम को भिगो दें: सूखे मशरूम को गर्म पानी में 20 मिनट के लिए भिगो दें । मशरूम को पानी में डूबा रखने के लिए एक कटोरी या छोटे बर्तन का प्रयोग करें ।
चिकन को मैरीनेट करें: जबकि मशरूम भिगो रहे हैं, एक बड़े कटोरे में सोया, चीनी, नमक और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । सुनिश्चित करें कि कोई कॉर्नस्टार्च गांठ नहीं हैं ।
कटोरे में चिकन और अदरक जोड़ें, अचार के साथ कोट करने के लिए टॉस करें, और एक तरफ सेट करें ।
स्लाइस मशरूम, चिकन में जोड़ें: जब मशरूम नरम हो जाते हैं, तो पानी से हटा दें (भिगोने वाले तरल को बचाएं) और पतला टुकड़ा करें ।
चिकन के साथ कटोरे में मशरूम जोड़ें । यदि भिगोने वाले पानी में ग्रिट है, तो भिगोने वाले पानी को डालें, हालांकि एक महीन जालीदार छलनी को एक कागज़ के तौलिये से दूसरे कटोरे में डालें ।
कुक चिकन, मशरूम भिगोने वाले पानी के साथ मशरूम:
चिकन मशरूम मिश्रण, और मशरूम भिगोने वाले तरल को एक बर्तन में डालें और उबाल लें । एक नंगे उबाल के लिए गर्मी कम करें, बर्तन को कवर करें और 25 मिनट के लिए धीरे से पकाएं ।