अदरक और सीताफल बेक्ड तिलापिया रेसिपी किचेन से

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? किचेन से अदरक और सीताफल बेक्ड तिलापिया रेसिपी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 287 कैलोरी. के लिए $ 4.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर आपके हाथ में तिल का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 377 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक और सीताफल के साथ बेक्ड तिलपिया, डिनर टुनाइट: अदरक और सीताफल बेक्ड तिलपिया, तथा किचेन से मास्टर क्लीन चिकन रेसिपी.