अदरक की चटनी के साथ कुरकुरे नमक झींगा

अदरक की चटनी के साथ कुरकुरे नमक झींगा
अदरक की चटनी के साथ कुरकुरे नमक झींगा एक लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 37 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में चावल का सिरका, कोषेर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 9 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-शहद की सूई की चटनी के साथ नमक-भुना हुआ झींगा, हरी-प्याज की सूई की चटनी के साथ कुरकुरे झींगा वॉनटन, तथा खट्टा क्रीम और चिली गार्लिक सॉस के साथ कुरकुरे पंको ब्रेडेड झींगा.

निर्देश

1
पीछे के खोल पर एक संयुक्त के माध्यम से प्रत्येक चिंराट के लिए एक टूथपिक लंबवत धक्का देकर गोले में डेविन झींगा और नस के नीचे लगभग 1/8 इंच; अंधेरे नस को बाहर निकालने के लिए ऊपर खींचो । यदि यह टूट जाता है, तो दूसरे शेल संयुक्त पर दोहराएं । यदि खोलीदार झींगा का उपयोग कर रहे हैं, तो चिंराट पीठ को काट लें और नस को बाहर निकालें । झींगा कुल्ला, एक कटोरे में डालें, और खातिर और कॉर्नस्टार्च डालें; अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक और छोटे कटोरे में, सोया सॉस, सिरका और अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
लगभग 1 इंच के तेल को 14 इंच की कड़ाही या गहरे, संकीर्ण 3-से 4 - चौथाई पैन में तेज़ आँच पर डालें । जब तेल 375 तक पहुंच जाए, तो आधा झींगा डालें; अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि वे गुलाबी न हो जाएं और गोले कुरकुरे न हो जाएं, लगभग 2 मिनट (शेल्ड झींगा के लिए लगभग 1 मिनट) । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, चिंराट को तौलिये में नाली में स्थानांतरित करें । शेष झींगा पकाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
कड़ाही से तेल निकालें; अन्य उपयोगों के लिए त्यागें या बचाएं । मध्यम आँच पर कड़ाही सेट करें, लहसुन और नमक डालें और पैन के गर्म होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
झींगा जोड़ें; हलचल जब तक झींगा लहसुन मिश्रण और गर्म, 1/2 से 1 मिनट के साथ लेपित हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
एक थाली में झींगा डालो, तुलसी के साथ छिड़के, और अदरक की सूई की चटनी के साथ परोसें । गोले खाएं, अगर वांछित हो, या चिंराट छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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