अदरक के साथ चुकंदर, गाजर और सेब का रस सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान के लिए सिर और टुकड़ा अदरक, गाजर, बीट, और यह आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. कोशिश करो दिल स्वस्थ और सफाई का रस: चुकंदर गाजर सेब नींबू नारंगी अदरक का रस, जूसर के बिना रस: सेब गाजर चुकंदर अदरक का रस, तथा अदरक के साथ चुकंदर, गाजर और सेब का रस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक जूसर के माध्यम से पहले 5 सामग्री पास करें । एक बड़े कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी से छान लें । नींबू के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
चश्मे में डालो ।
3
प्रति सेवारत: 63 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट